2021.1/2【骨折〜加工したい衝動〜】

新年明けましておめでとうございます🎍🌅🎍

コロナ禍で初詣も出店は無く有名神社も閑散としているらしく、
今朝、都知事がウチの県と一緒に政府に緊急事態を要請したらしい。

ウチの県の知事は元防衛省関連だったので、危機管理は頼りになるとは密かに思っていたけど、またコロナの緊急事態宣言🦠

他の地方の感染数が少ない所は、感染数が多い首都圏に行った例もあり徐々に増えている。
お正月なのに初詣だけでなく帰郷もできず、子供はお年玉の楽しみが減って可哀想💦

前回の緊急事態宣言は、いつも行く店も7時頃だったかに閉店して
飲食店も早々に閉店...そしてまた？( ๑´࿀`๑)=3
どっちにしても、骨折でフラフラ出歩けない。
もし感染したら、骨折してるのに...と顰蹙間違いない😂

さて、日々ゴロゴロしながら自堕落な生活もそろそろキチンとしなければ😤
と息巻いてはいるものの、骨折の具合がイマイチ分からない。

若い子で骨が着くのは2ヶ月...
今日で2ヶ月に2週間ほどに迫っている。

次の試練はリハビリらしい。

なんだかリハビリは動ければ大した事無さそう...

色々ブログを漁ってみると、みんな軽く考えてたけど、
実際は固まった筋肉をほぐす事はとても時間も掛かり、
それまでギプスで固定されてた直角に曲げた足首が伸びないそうだ。
普通に歩けるようになるまで半年位掛かるらしい。

半年？
冗談じゃない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

また、骨折のない足にどうしても体重を乗せる癖、
身体全体が歪んでいて不自然な歩き方、
歪んでいるため、あちこち凝る...等色々あるらしい。

少しストレッチをしてみると、松葉杖で前かがみの生活をしてたせいか反るとツルwww
骨折した足は真っ直ぐ下に伸ばっぱなしだったので、開脚をしてみると、固く、開くのがツラい😓
足首の直角はどうか...
右の足首の半分しか伸ばせない💦

まだセンセイから完治のお墨付きも無ければ、ギプスも完全には取れてないので、足首は無理に伸ばすのはまだやめておこう。。。

少し多く歩くと妙に股関節が痛かったり膝が痛かったり...
これはきっと筋肉が落ちてるんだ！
と勝手な解釈😅
これから添え木ギプスをして近所を松葉杖1本で歩いて来ようと思う。

添え木ギプスを外して気が付いたのは足首に力が入らない？
足首の筋肉が弱っているのだろうか...

添え木ギプスはふくらはぎ上部まであったのを真ん中位まで切って貰い加工したのだが、もう少し短くしたい衝動に駆られてる✂️

よそ様のブログには、リハビリは固まった筋肉をマッサージして柔らかくするのが主だと言うので、添え木ギプスを外してマッサージしてみる。
すると、腓骨の周りが固くなって痛い。

リハビリは通っている大きな病院ではなく、小さな整形外科や接骨院のような所で行うらしいが、出来ればコロナのリスクを背負って行きたくないので、マッサージとストレッチはこれからやっていこうと思う🙈
整形外科や接骨院はお年寄りが多いので行きたく無い😰

添え木ギプス切ったら怒られるかなあ😅