左太腿が痛い (｡･_･?)ﾊﾃ?筋肉痛？ そういえばギプス解体時にずっと足を浮かせて切られまいとジッとしてたせいだ...筋肉痛になるほどと自分で笑ってしまったw筋トレになった️‍♀️ そして、ふくらはぎ上部が少し痒い、と思ったら、夕方になると脛まで痒くなって…

憂鬱な病院の日だ...母に付添いをお願いしたら、約束時間の2時間半前から私を起こしたり張り切ってる。当初から行こうか？何か持ってく？と世話をやきたがって、もとい、心配してくれていたので、今日は甘えた次第だ。 巷では武漢肺炎が3派で猛威をふるい、…

( ︶⌢︶ ‘’) 骨折当初は痛さと慣れない松葉杖との奮闘、ポジティブに早く骨が付く食事等を考えて1日が終わった。 不自由でいる時のストレス解消はネトゲーだとSNSに投稿があったり、骨折で検索すると骨折の治癒までの解説と一緒に「骨折しない方法」があった…

早く治りたくて痺れを切らしてきたこの頃...自由が欲しい(*」>д<)」 これまでと、これからどうなのかをまとめてみた✍ ( ๑´࿀`๑)=3 負傷後数日～数週間：「急性期」 治癒にかかる期間は負傷時の年齢や本来の体力、負傷部位や手術の有無にも左右されますが、一…

闇雲に骨折には牛乳、それよりしらす干しとか...都市伝説的にアレもいいコレもいいで、結局バランス良く食べるのがいいと悟った しかしバランスって...それはそれで難しい( ⋅ ̯⋅ ) ただ言えるのは骨折したからと言って、カルシウムさえ摂ればいいと言うわけ…

夜になると10℃を下回るくらいになってきた。歩くのに必死で汗をかくくらいだけど、じっとしてると骨折した足の先が冷たくなる (((´д｀)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙストッキングを切って履いたけど、冷たい。まあ、日中は丁度いい延びてしまったソックスがなんとか入ったそして…

土用の丑の日に夏バテ解消で食す鰻栄養満点とは聞くもののσ(･д･｀) ？実際どんな栄養があるのでしょうか 物凄い栄養素の数なので割愛して主な栄養として、 ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、ＥやＤＨＡ、ＥＰＡ、 ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）があげられま…

介助をされながらいそいそと...イザ鯉だあ"(ﾉ*>∀<)ﾉ 松葉杖も少し慣れ、ﾙﾝ⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾙﾝ外階段でグラッ→すかさず介助なんとか 尻もちで済みましたが、介助されなければ顔から落ちてたかもご面倒お掛けします‍♀️ まだまだ気が抜けない 渋滞が無ければ30分…

えっ鯉？ と思われるかもしれませんが、骨折してから水を飲んでいるつもりでも足りない？療養中ダラダラYouTube見て動いてないせいか、薬を飲んでいるからなのか...おしっこの出が少ない で、思い出したのが鯉なんです。 母が病気を患い退院祝いにと鰻を食べ…

眠い...ひたすら眠い回復の眠さなのか？鬼滅でいうとこの しのぶではなく、まるで禰豆子だ 2日前、少しめまいがして酔った感じで気持ちが悪い。コレは薬のせいじゃなかろうかと、薬を止めたところまた昨日あたりから患部がチクチク痛い。 足指を上下にパタパ…

昨夜は久々に食事といつものCafeにお茶しに行った。店内入口近くに車を付けてもらい、松葉杖を出して貰う。車から降りる時は少し介助が必要 店舗入口前まで行って待とうとすると、店から食事を終えた客が出てきた。ドアを持って「どうぞ」さらにその先の2つ…

ギプス用靴、シャワーカバー、靴下はまだ届かないし暇だあ_(┐「ε:)_ 早く骨折を治すにはバランスの良い食事、完食...あ、間食我慢適度な運動、安静...などなど調べると出てくる。 でも私の1番の問題は松葉杖だコツは脇を締めて歩くらしい(最初に教えて頂いた…

いよいよギプス装着の日です！ギプスをすれば固定されて骨折部がズレなくて安心なので有難い。ところで、ギブスと思ってましたが、ギプスが正しいそうですね( ˊᵕˋ ;) 昨夜は骨折後初シャワーをしたのですがゴミ袋2枚重ねで...ガムテープ巻いてこんな感じ...…

起きたら少し足が痛い...( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！足置き枕がベッドの下にε[_____]з 足は心臓より高くして冷やして横になるよう言われてたため、枕にバスタオルをマキマキして使ってましたが...寝ていて暴れたんだろうか？蹴ったんだよね...もちろん手では投げない足使っ…

早朝、母親から電話で起こされる。なにか作ったの持ってく？欲しいものある？有難いけど寝かせて〜 昨夜から胸筋が痛い...慣れない松葉杖頑張って筋肉痛無事な右足の付け根もたくさん歩いた時のように酸っぱい痛さ松葉杖に手を掛けると、手のひらも痛い若い…

松葉杖...手に何も持てないし不便過ぎる車椅子をレンタルしようかと16日帰宅後調べたら、市で無料レンタルがあった！3ヶ月以内という条件だが全然OK(＾＾)ｂということで、区役所に車椅子をお借りしに行きました。 自走式と介助式、もちろん自走式。慣れると…

車椅子で診察室に入るとそこには綺麗に化粧をした女医さんがいた。「折れてますね、靭帯に引っ張られたんでしょう」？？？まあ、内側に捻ったしそうなのかもベットに横になり腫れのチェック「まだ腫れているので、腫れが引けたら石膏のギブスをします」 そう…

当日の医師は整形外科の専門医ではないのでまた病院へ...当直イケメン医師が予約を入れてくださった。 憂鬱なのが階段...当日松葉杖と手摺りでなんとか玄関までたどり着いた。そこを降りなければならないΣ(llﾟДﾟll)旦那が休むと言っているので、1人で行くか…

幅12センチくらいの長い板のような物を私の膝下から足の裏まで位の長さに切り、水を浸けると柔らかくなって私のふくらはぎから足裏に掛けて密着させ、包帯が巻かれた。 「腫れているので冷やしてくださいね〜」「えっ板あったかいんですけど」「ああ、 が化…

救急処置室の担当看護師、医師とも非常に若い男性...夜間救急の医師や看護師は研修中〜の子達らしい。Σ(ﾟдﾟ；)「えっと...大丈夫なんですか？」「はい、研修と言ってもベテラン医師も居ますので（*＾＾*)」 まあ、ベテラン医師も在籍中なら大丈夫ね。ってい…

ああ、病院に行きたい。激痛を少しでも軽くして欲しい そうこうしてると旦那が帰宅。病院に連れてけと言うも救急車を呼ぼうと言う。 家の玄関は外階段の2階にある。どう考えても自力では降りられない。旦那は情けないことに私を担げるような屈強な男ではない…

18:00頃、外は陽が落ち洗濯物を仕舞い忘れた事に気付きダラダラベランダに向かおうとしながら、「お、明日はしし座流星群の日だ」とiPad片手に空を眺めながらベランダへ... グギッ！ 物凄い音と共に私とiPadはベランダに投げ出された。「...ぅ」左足首に悲鳴…