2020.11/18 【筋肉痛】

早朝、母親から電話で起こされる。
なにか作ったの持ってく？
欲しいものある？
有難いけど寝かせて〜😭

昨夜から胸筋が痛い...慣れない松葉杖頑張って筋肉痛
無事な右足の付け根もたくさん歩いた時のように酸っぱい痛さ
松葉杖に手を掛けると、手のひらも痛い
若い頃に比べて10キロ以上増えた体重で悲鳴を上げている。
これ以上体重が増えたら松葉杖が今以上に使えなくなる😱
栄養も考慮しながら、ご褒美と言いつつのお菓子は控えなければ🤤

ピンポ〜ン
チャイムが鳴るが、マイクの所まで行くのに立つに立てない
そお〜っと立ち「はい、どちら様ですか？」
「...シーン...」
すでに立ち去った後だった

アポイント無しは知りません(-ω-´ )ぷい

20日、腫れが引いたらギブス
ギブスをすれば、足が着けるようになるらしい🤗
そうすれば松葉杖も使いこなせるかも。

そう言えば、シャワーしないで3日目になる。
髪が汗臭い気がする...
折った時、ベランダ寝転んだっけ...
お風呂は禁止
シャワーのみだが、膝まである包帯は濡らしちゃダメ🙅
不自由な足なのにどうしよう...
とりあえずゴミ袋巻いて、ガムテで止めて挑戦しようかな。

今日は昨日買ったパン🍞2枚、ゆで卵2個
お腹空いたなあ🥺
夜は骨にいいという鮭と納豆にしよう